Karnabahar Tarifi ve Yapılışı Videolu Anlatım

Merhaba değerli takipçilerimiz bugün sizlere karnabahar tarifi anlatmak istiyoruz.

Malzemeler;

Yarım karnabahar
1 çay bardağı galeta unu
1 çay bardağı kaşar peyniri
1 çay bardağı sıvıyağ
Tuz pulbiber

Yapılışı;

Bütün malzemeleri fermuarlı torbada veya herhangi bir kapta karıştırıp tepsiye yayıp 180 derecede 20-25 dk yumuşayana kadar pişirelim

Karnabaharın Faydaları;

Antioksidanlardan zengindir

 

Enflamasyon gidericidir

 

Kardiyovasküler hastalıklardan korur

 

Lif içeriği yüksektir

 

Helikobaktere karşı korur

 

Sinir sistemi için faydalıdır

 

Meme kanserinden korur

 

Vücutta detoks etkisi görür

Tansiyonu dengeler

Karnabaharın Videolu Anlatım;

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.