dede

Patates Diyeti İle 3 günde 5 Kilo Verin

Patates Diyeti İle 3 günde 5 Kilo Verin

Bir çok diyeti denediniz fakat başarılı olamadıysanız işte sizler için Patates Yoğurt Diyeti. Bu diyet ile 3 Günde 5 Kilo Vererebilirsiniz. İşte diyetin detayları;


1. GÜN

Kahvaltıda  1 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt

Öğle: 2 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt

Akşam: 2 su bardağı yoğurt

2. GÜN

Kahvaltı: 1 su bardağı yoğurt

Öğle:   2 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt

Akşam: 1 adet haşlanmış patates ve 1 su bardağı yoğurt

3. GÜN

Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates

Öğle: 1 adet haşlanmış patates ve 1 su bardağı yoğurt

Akşam: 1 su bardağı yoğurt

Uyarı

Haşlanmış patateslere  tuz ilavesi yapmayın.
Bu diyet  2-3 ayda  1 defa uygulanabilir.
Diyet süresince günde 2-3 litre su tüketin
Katı bir diyet olup Doktorunuza danışmadan uygulamayın

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.