Meme Kanseri (Göğüs Kanseri) misiniz ? İşte Evde Meme Kontrol Yöntemleri

Meme Kanseri (Göğüs Kanseri) misiniz ? İşte Evde Meme Kontrol Yöntemleri

Meme sağlığına önem veren her kadın, 20 yasından başlayarak, her ay adetin 8-12 günleri arasında, memelerini kontrol etmelidir. Bu alışkanlık ömür boyu sürmelidir.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

 

Meme Kontrolü Nasıl Yapılır?

GÖZLE MUAYENE

 meme2

meme1

Her iki kol serbestçe yanlarda, omuzlar dik olacak şekilde aynanın ayna karsısına geçin.

Önden ve her iki yana dönerek memeleri büyüklüğüne, simetrisine, derinin rengine, sekline, meme baslarına, meme altı bölgelere, koltuk altlarına bakın, iki meme aynı büyüklükte olmayabilir. Bu normal bir bulgudur.

 

 

 

 

 

meme3Aynı gözlemi kollarınızı yukarı kaldırdıktan sonra veyameme4
her iki kolunuz basınızın arkasındayken tekrarlayın.
Bu sırada memeler, meme basları ve
koltuk altı bölgelerine bakın.
Koltuk altlarında kabarıklık olup olmadığına dikkat edin.

 

 

 

 

 

meme5Ellerinizi belinize, leğen kemiklerinin üzerinememe6
kuvvetle bastırın.
Omuzlarınızı hafifçe çıkararak öne doğru eğilin.
Önden ve her iki yandan memelerinize bakın.
Deride ve meme basında çekinti, çökme ve renk
değişikliği olup olmadığını ve memelerin göğüs duvarı
üzerindeki hareketini kontrol edin.

+
Herhangi bir değişiklik olduğunda doktorunuza ulaşınız.

.

.

.

ELLE MUAYENE

meme7Ellerinizin 2., 3., 4. parmaklarının uç ve iç kısımları ilememe8
meme basından dışa doğru daire çizerek, dıştan meme
basına doğru ısınsal olarak ve yukarıdan aşağı doğru
olmak üzere 3 ayrı şekilde sağ elle sol memeyi, sol elle
sağ memeyi ve koltuk altlarını muayene edin.Elinize bir kitle geldiğinde doktorunuzu ziyaret ediniz.

 

 

 

 

Aynı şekilde yatarken
sırtınızın altına bir yastık koyarak
daire çizerek, dıştan içe doğru ve
yukarıdan aşağıya aşağıdan yukarıya doğru
hafifçe bastırarak muayene ediniz.

meme10meme9

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.